Главная » Статьи » Недвижимость » Статьи
Офисная гимнастика
Кем бы Вы ни были, суровым работодателем, временным сотрудником или постоянным офисным менеджером, которого не волнуют такие глобальные вопросы, как аренда офиса без посредников или сверка планового бюджета, тем не менее, Ваши мышцы нуждаются в разминке, особенно, если Ваш рабочий день состоит преимущественно из сидячей работы за компьютерным столом.

Зачем нужна гимнастика на работе? Доказано, что лучший отдых (а он всем нам просто необходим даже среди аврального трудового дня) это смена трудовой деятельности. Постарайтесь отвлечься от сложных программ, расчетов или общения с неугомонными клиентами, за то непродолжительное время, которое Вы посвятите «тренировке», приток крови к Вашему мозгу усилится, и мысли встанут на свои места без дополнительных усилий. Никто не требует от Вас принести тяжелые гантели или установить беговую дорожку, достаточно просто несколько раз потянуться, расслабить плечевые мышцы, помочь позвоночнику, который у 95% процентов офисных служащих постоянно находится в напряженной позе «колесом».

Аренда офиса в Москве в большинстве случаев предполагает размещение в помещениях, находящихся среди шумных и запыленных улиц. Помогите Вашему организму справиться с этим регулярно накапливающимся стрессом: раз в час уделите себе время, которое потратьте не на очередной перекур, а на дыхательную (глубоко и медленно подышите) и глазную гимнастику (посидите несколько секунд с закрытыми глазами, повращайте ими в таком положении в разные стороны), и Ваш отдохнувший и полный сил организм не замедлит отблагодарить Вас новыми умственными достижениями.
Категория: Статьи | Добавил: Kally (02.08.2012) | Автор: Анастасия Шишлова W
Просмотров: 309 | Теги: купить статью, статьи на заказ об аренде
close